心理团辅活动“走近，我们”
通过开展形式多样、生动有趣的团辅活动，使学生形成积极的人际交往认知，增进学生对班级的认同感和归属感，增加班级凝聚力和团队合作能力。让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。
为进一步增强同学们的心理调适能力，培养信任、团结、坚定的积极心理品质，2022年11月17日，在韩小娟老师的带领下计算机（本）2003班在启航楼123教室组织了主题为“走近，我们”的学生心理团辅活动。活动伊始，心理委员张钰同学简单讲解了心理健康在日常生活中的重要性，在压力大时，如何对自己减压、减负，并给同学们讲述了一些缓解紧张焦虑的小tips。随后，在张钰同学的组织下，通过一系列的心理辅导视频，让大家在愉悦、温馨的环境里，体验深度的身心放松，从更多元的角度看到自己，觉察自己的内在想法，进行自我关怀，感受面对困难时应有的态度和做事的方法，强化了同学之间充分的信任、友好和团结意识。活动接近尾声，同学们围坐一在一起畅谈自己的收获。本次活动在张钰同学的有序调控与同学们的积极配合中圆满落幕。心理辅导活动教会大家的不只是如何解决自己日常生活中的情绪管理方法，更拉近了人与人之间的关系。相信大家在以后的日子里都能以积极向上的阳光心态面对挑战，与他人和谐相处，共同迎接疫情后的春暖花开。
为促进班级氛围的和谐，使向心力和竞争力达到最优值，使同学们有效适应新环境，促进良好的人际和行为的发展，在李莹洁老师的带领下大数据管理与应用2201班于11月16日在东区操场进行了心理团辅活动。活动在轻松和谐的气氛中开始，同学们围成了一个圆，做了“贴膏药”“坐火车”两个小游戏，锻炼了同学们的反应能力，使心理压力能够得到有效释放，增强班级凝聚力。本次活动给同学们提供了一个沟通的平台和展示能力的机会，一起释放压力，寻找应对挫折的方法，同时加强了互相交流的能力和自我调节能力，有效提升了学生的心理健康水平，初步实现了“快乐新启程，收获心成长”的教育目标。通过此次心理团辅活动，不仅提高了班级的凝聚力，而且增进了班级各个同学的感情，大家在以后的学习中将继续发扬合作精神，为班级的发展贡献自己的一份力量！
为了增强班级凝聚力，帮助同学们缓解情绪。计算机（本）2103班，机器人（本）2101班在孙兆亚老师的带领下进行了室外心理团体辅导。在心理委员的组织下分别做了“贴膏药”、“桃花朵朵”、“接电”三个游戏。“贴膏药”是培养学生的反应能力，学生在“哈哈哈”中体味开心、快乐。“桃花朵朵”可以锻炼同学们的团队合作精神以及集体认同感。同学们之间在一起分享那些令人心情愉悦的事情，有利于激发他们的思维模式，看到生活中的积极面。“接电”是培养学生的团队合作精神和大局观意识，能够更好的促进学生融入集体之中。最后在大家其乐融融的氛围下以一首《当》结尾。本次活动给同学们提供了一个沟通的平台和展示能力的机会，一起释放压力，寻找应对挫折的方法，同时加强了互相交流的能力和自我调节能力，有效提升了学生的心理健康水平。
良好和谐的班集体氛围不仅能够加强学生学习动力，而且能够有效的提高学习效率。一个班集体良好氛围的营造需要全班同学同心协力。计算机（专升本）2101班在赵柏禾老师的组织下进行了“心之所向，健康成长”—你划我猜小游戏。班级同学共分为六个小组，每个组五人，都分别给自己的组起了响亮而有趣的名字，比赛开始前，各个小组都摩拳擦掌，势在必得的样子。经过班长和心理委员对比赛规则的介绍后，各参赛队伍都对比赛流程有了一定的了解。比赛过程中，其余未参赛的同学也都看的精精有味。随后班长组织大家参与了“抢凳子”的小游戏，这个游戏不仅将整体活动氛围活跃起来了，而且充分的锻炼了学生的反应力。最后，心理委员公布了比赛的前三名，并给予了不同的奖品和奖状，其他小组的同学都有优秀奖的小奖品，大家在此次活动中都收获了不少欢乐。通过此次活动，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使学生可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为更加团结的集体。这些游戏可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。可以促进团队成员彼此之间的关系，培养学生的认同感和团队和合作精神，调动学生的积极性，提高团体凝聚力。
为丰富同学们的心理健康知识，帮助同学们减轻压力，释放焦虑情绪，引导同学们建立积极的人际交往，增进学生对班级的认同感和归属感，增强班级凝聚力和团队合作能力，使同学们在大学生活中能够更好地成长、成才。计算机科学与技术2102班在周亚楠老师的带领下于11月16日下午在健翔体育场进行了一次心理团辅活动，由心理委员洪佳明同学主持。首先，心理委员讲述相关心理健康知识、价值和意义并简单介绍心理团辅。接下来，心理委员通过开展形式多样、生动有趣的团辅活动，让同学们体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。本次活动分为三个小游戏，分别是：“贴膏药”、“投篮”和“运动舞蹈”。“贴膏药”：这个小游戏促进同学们之间的联系，创造了许多欢声笑语，起到释放压力的作用。“投篮”：不仅加强同学们的体育锻炼、提高同学们的身体素质，而且促进同学们的团队合作能力。“运动舞蹈”：加强同学们的身体协调性，也促进了同学们之间友谊。最后，心理委员再次强调了心理健康的价值和意义，希望同学们可以共同努力，共创美好校园。
青春充满期望和阳光，青春充满愉悦和甜蜜，青春需要我们用热情和勤奋去灌溉，青春是一种令人艳羡的，凭着健壮的体魄，凭着健康的心理，凭着巨大的潜力，去撑起一方属于自我的蔚蓝天空。愿我们都可以心之所向，健康成长。
