为进一步加强和改进大学生思想政治工作，着力推进学校内涵式发展，提升应用型人才培养质量，以养成教育促进学风建设。进一步提高学生遵守校风校纪、培养良好学风、维护校园秩序的公共意识，加强学生的学习能动性和创造性，努力营造一种健康、积极、向上的良好的校园文化氛，为学生拓展综合素质、适应社会发展奠定良好的基础。
所选择的好习惯：坚持体育锻炼
如果你想让运动成为一种习惯，那么你必须持之以恒，持续运动越久，越有可能养成运动习惯。
我非常认同这样的观点：每天都运动很容易养成运动习惯，养成运动习惯后，你会主动乐意地运动，这样，坚持运动也是很容易的一件事，而不是每到运动时刻，内心挣扎一番。
我的行动和心得感悟
你要想养成运动习惯，挑战自己三十天，坚持三十天的锻炼后，运动习惯自然而成，而且扎根于你的日常生活。选择适合你自己的运动时间，早上、中午还是晚上？决定后，就固定在此时间段进行锻炼，如果你不固定运动时间，很有可能会找各种的借口取消运动，“今天很累了，等有时间和精力后，再去运动吧!”“我昨天已经运动了，今天就休息下吧”等等。这样，想养成运动习惯完全不可能。
总结
坚持很关键，因此不要放弃任何一天。如果放弃了，那你就打败了自己，做不成任何事情。运动习惯的养成需要的技巧就是强制性的锻炼。正如我行文开始所建议的那样，挑战自己三十天，明确自己的目标，发现阻碍你运动的困难，然后及时的克服它。
