在快节奏的现代生活中，青少年心理健康问题日益凸显。为了更好地关注学生的心理需求，提升学生的心理素质，软件工程2303班于5月7日晚召开了“拒绝社恐”的主题心理团体辅导，本次团辅旨在提高学生对社交恐惧症的认识，探讨其成因及应对策略，帮助同学们克服社交障碍，建立自信。
在心理团辅活动上，首先通过生动的案例分析，让同学们了解社交恐惧症的具体症状和危害。同学们积极互动，分享自己在社交场合中的尴尬经历和困惑。随后，深入剖析了社交恐惧症的成因，包括个体性格特点、家庭环境、社会压力等多方面因素。除此之外，我们还进行了许多小游戏，使大家更加轻松活跃。
针对如何克服社交恐惧症，提出了一系列实用建议。强调了自我接纳的重要性，鼓励同学们正视自己的不足，积极寻求改进。同时，教授了一些具体的社交技巧和策略，如如何开始对话、如何维持话题、如何表达自己的观点等。此外，提到了寻求专业心理辅导的重要性，为学生提供更多的支持和帮助。
此次心理团辅的成功举办，不仅让同学们们对社交恐惧症有了更深入的认识和理解，也为他们提供了实用的应对方法和策略。我们相信，在学校和社会的共同努力下，同学们一定能够克服社交恐惧症的困扰，勇敢面对未来的挑战。
软件工程2303班
高嵘
