“5.25”心理健康教育系列活动之心理团辅(七)丨自信放光芒

时间:2024-05-19     来源:永利yl6776     阅读0

当大一学生开始了崭新的校园生活,计算机科学与技术2302班在心理委员曹宗敏的带领下展开了心理团体辅导的专题活动。活动主旨在于,一方面,使班级成员能够更加了解这个大家庭的成员,找到宾至如归的感觉;另一方面,也引导大一新生更快的适应大学的学习生活,自信大胆生活,相信自己,自信大胆的走出“每一步”,并且更好的规划今后的人生。

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活动具体于2024年5月11日晚自习在817教室展开。活动的开端,我们以“面对面的介绍”活动引领同学们快速进入良好状态,得到了同学们的积极响应。从游戏初始是的羞涩、腼腆到大家的积极配合,气氛开始活跃起来。接触的人群对象也从最初的好友扩大到整个班集体成员,虽然有些同学并未完全了解班级成员,但是大家友好融洽的态度为陌生成员间的进一步了解创造了有利契机。同时,大家以这种方式营造了轻松愉快的氛围,增进了彼此间的和谐亲切的情感。

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为了迎合大家想进一步了解成员的心理,我们以“解手链”活动正式进入主题。让学员体会沟通在解决团队问题方面的重要性,了解冲突如何得到解决以及在沟通中倾听的重要性,这个游戏增加了互动游戏中的默契和彼此间的了解。

游戏是层层深入的,从不了解到相识,我们以“同心协力抱成团”的游戏方式让成员进一步发扬团结意识。在主持人喊停的情况下,按照事先的规定,大家快速的5人一组抱成团,这个活动同时也培养了班级成员间的凝聚力。

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虽然大家还沉浸在这个偶遇中了解对方的、互动的游戏中,但是我们考虑到时间关系,最后团体辅导活动将近尾声,我们以环环相扣的圆表达了对这个班级大集体的认同以及对成员间的友谊。整个团体辅导活动历时一个小时多,游戏过程中大家的状态很好,最后对个别同学的询问中也反映出大家对这个活动看法很好。

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这一次的心理辅导是十分有好处的,原本刚上大一的大家都不熟悉,但是通过这一次的辅导,每一个同学都熟悉了其他同学。这次辅导为参加者带给了一个良好的社会活动场所,创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围,使同学处于一个比较安全与温暖的情境中,适合培养用心应对生涯的态度,用心地评估自己的价值观,使自己更为成熟以及自信地理解挑战。

计算机科学与技术2302班

曹宗敏     

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